Med en af Ruslands mest industrielt brutale og forurenede byer som scene udforsker 'Harmony' selvforståelsen og kønsrollerne i den russiske ungdom gennem landets to stolte sportsgrene: Ishockey og rytmisk gymnastik. Frederick Paxton har en fotografs blik for sårbarheden i de unge kroppe og ansigter, når de sammenbidt kæmper for at leve op til sportens uhyre maskuline og feminine idealer, som ofte er deres eneste håb for en vej ud af Tjeljabinsk - en by på størrelse med København i Uralbjergene op mod Sibirien. Vinterkulden forvandler de tungindustrielle landskaber til en mørk og poetisk halvverden gennem Paxtons linse, og placerer filmen selv i feltet mellem vérité og visuel fotokunst. Men 'Harmony' er også et øjebliksbillede fra et Rusland, der på én gang lever i skyggen af fortidens storhed, men hvor en ung generation er på vej ind i en ukendt fremtid.